เด็กผู้ชายจะมีการเจริญเติบโตสูงสุดช่วงอายุ 12 ปี และเด็กผู้หญิงจะมีการเจริญเติบโตสูงสุดช่วงอายุ 14 ปี ซึ่งการเสริมโภชนาการให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการความสูง โดยสารอาหารที่มีผลต่อความสูง คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม และวิตามิน ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
รู้จักประโยชน์ของ "ผักเคล" ราชินีแห่งผักใบเขียว ที่สามารถนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงแปรรูปเป็นผงผักเคล เพื่อแก้วิกฤติทางด้านอาหาร ซึ่งถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ซูเปอร์ฟูดของชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก จ.เพชรบุรี ติดตามจากคุณสุพจน์ กลิ่นพ่วง ประธานวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก รวมถึงเรียนรู้การนำผักเคลมาเป็นส่วนผสมในข้าวเกรียบงา เพิ่มมูลค่าให้กับขนมพื้นถิ่นที่เป็นอัตลักษณ์ของชุมชน กับคุณรำเพย เกตุชู สมาชิกวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก และแนะนำสูตรทำน้ำเคลปั่น เครื่องดื่มสุขภาพที่ทำได้ง่าย ๆ จากคุณนวพร เกตุกล่ำ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 19 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
เด็กผู้ชายจะมีการเจริญเติบโตสูงสุดช่วงอายุ 12 ปี และเด็กผู้หญิงจะมีการเจริญเติบโตสูงสุดช่วงอายุ 14 ปี ซึ่งการเสริมโภชนาการให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการความสูง โดยสารอาหารที่มีผลต่อความสูง คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม และวิตามิน ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
รู้จักประโยชน์ของ "ผักเคล" ราชินีแห่งผักใบเขียว ที่สามารถนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงแปรรูปเป็นผงผักเคล เพื่อแก้วิกฤติทางด้านอาหาร ซึ่งถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ซูเปอร์ฟูดของชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก จ.เพชรบุรี ติดตามจากคุณสุพจน์ กลิ่นพ่วง ประธานวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก รวมถึงเรียนรู้การนำผักเคลมาเป็นส่วนผสมในข้าวเกรียบงา เพิ่มมูลค่าให้กับขนมพื้นถิ่นที่เป็นอัตลักษณ์ของชุมชน กับคุณรำเพย เกตุชู สมาชิกวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก และแนะนำสูตรทำน้ำเคลปั่น เครื่องดื่มสุขภาพที่ทำได้ง่าย ๆ จากคุณนวพร เกตุกล่ำ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียงตำบลช่องสะแก
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 19 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live