เห็ดแครง หรือเห็ดตีนตุ๊กแก พืชเศรษฐกิจของทางภาคใต้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จากงานวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลพบว่าในเห็ดแครง มี โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และมีสารเบต้ากลูแคนที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณทางยานี้สามารถนำไปพัฒนาต่อยอดทางการแพทย์ และยังเป็นวัตถุดิบทางเลือกทดแทนเนื้อสัตว์จากพืช ติดตามจาก ศุภชัย ญาณแก้ว เกษตรกรฟาร์มเห็ดแครง จ.นครศรีธรรมราช
Weight Training กับความรู้พื้นฐานในเรื่องการเลือกน้ำหนัก การจัดท่าและองศาการเคลื่อนไหวให้ถูกมัดกล้ามเนื้อ การกำหนดลมหายใจให้สอดคล้องกับการเคลื่อนไหวไม่กลั้นหายใจ การฝึกโดยคำนึงถึงความสมดุลของกล้ามเนื้อ และวางแผนการฝึกให้มีช่วงเวลาพักเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู โดย กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ตากุ้งยิง คืออาการอักเสบของต่อมไขมันที่เกิดบริเวณเปลือกตา ซึ่งผู้ป่วยมักจะมีอาการปวด บวม ร่วมกับอาการตาแดง หรือ น้ำตาไหล โดยปกติอาการจะหายได้เองภายใน 2 – 4 สัปดาห์ แต่หากผู้ป่วยมีอาการปวดมาก มีอาการตาพร่า หรือ มองเห็นไม่ชัด ให้รีบไปพบจักษุแพทย์ ติดตามความรู้ได้จาก พญ.สิริพรรณ เจษฎาวิโรจน์ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 26 สิงหาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เห็ดแครง หรือเห็ดตีนตุ๊กแก พืชเศรษฐกิจของทางภาคใต้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จากงานวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลพบว่าในเห็ดแครง มี โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และมีสารเบต้ากลูแคนที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณทางยานี้สามารถนำไปพัฒนาต่อยอดทางการแพทย์ และยังเป็นวัตถุดิบทางเลือกทดแทนเนื้อสัตว์จากพืช ติดตามจาก ศุภชัย ญาณแก้ว เกษตรกรฟาร์มเห็ดแครง จ.นครศรีธรรมราช
Weight Training กับความรู้พื้นฐานในเรื่องการเลือกน้ำหนัก การจัดท่าและองศาการเคลื่อนไหวให้ถูกมัดกล้ามเนื้อ การกำหนดลมหายใจให้สอดคล้องกับการเคลื่อนไหวไม่กลั้นหายใจ การฝึกโดยคำนึงถึงความสมดุลของกล้ามเนื้อ และวางแผนการฝึกให้มีช่วงเวลาพักเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู โดย กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ตากุ้งยิง คืออาการอักเสบของต่อมไขมันที่เกิดบริเวณเปลือกตา ซึ่งผู้ป่วยมักจะมีอาการปวด บวม ร่วมกับอาการตาแดง หรือ น้ำตาไหล โดยปกติอาการจะหายได้เองภายใน 2 – 4 สัปดาห์ แต่หากผู้ป่วยมีอาการปวดมาก มีอาการตาพร่า หรือ มองเห็นไม่ชัด ให้รีบไปพบจักษุแพทย์ ติดตามความรู้ได้จาก พญ.สิริพรรณ เจษฎาวิโรจน์ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 26 สิงหาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live