รู้หรือไม่ ? สัตว์เลี้ยงสามารถนำมาเสริมการรักษาโรคได้ ส่วนใหญ่จะเป็นสัตว์ชนิดใด แล้วใช้ในการบำบัดรักษาอาการใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
การนั่งทำงานที่บ้าน หรือ Work from home เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง มือชา มาเรียนรู้การนั่งให้สุขภาพดี พร้อมการสาธิตท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน กับ ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาดูวิธีบริหารอัตราการเต้นของหัวใจและระบบหายใจ ด้วยการทำท่าคาร์ดิโอ แบบไม่ต้องกระโดด ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ กระชับต้นขา ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รู้หรือไม่ ? สัตว์เลี้ยงสามารถนำมาเสริมการรักษาโรคได้ ส่วนใหญ่จะเป็นสัตว์ชนิดใด แล้วใช้ในการบำบัดรักษาอาการใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
การนั่งทำงานที่บ้าน หรือ Work from home เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง มือชา มาเรียนรู้การนั่งให้สุขภาพดี พร้อมการสาธิตท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน กับ ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาดูวิธีบริหารอัตราการเต้นของหัวใจและระบบหายใจ ด้วยการทำท่าคาร์ดิโอ แบบไม่ต้องกระโดด ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ กระชับต้นขา ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live