ชวนพูดคุย ไขความกระจ่าง ทำความเข้าใจเรื่องการใช้ "ยาฟาวิพิราเวียร์" ที่ช่วยรักษาอาการป่วยจากเชื้อโควิด-19 ยาชนิดนี้จะมีเรื่องใดบ้างที่เราต้องระวัง มาฟังรายละเอียดกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
มาฝึกยืดเหยียดร่างกาย ที่ใช้เวลาไม่นาน สามารถทำได้ก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยลดความปวดล้าบริเวณหลัง และช่วยให้หลับสนิท ฝึกทำไปพร้อมกับคุณฉัตรชัย ตราชู ผู้ฝึกสอน
มาเรียนรู้ท่าออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยให้เราได้ฝึกลุกนั่ง ลดแรงกระแทก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหน้า, ต้นขาด้านหลัง และสะโพก กับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 27 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ชวนพูดคุย ไขความกระจ่าง ทำความเข้าใจเรื่องการใช้ "ยาฟาวิพิราเวียร์" ที่ช่วยรักษาอาการป่วยจากเชื้อโควิด-19 ยาชนิดนี้จะมีเรื่องใดบ้างที่เราต้องระวัง มาฟังรายละเอียดกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
มาฝึกยืดเหยียดร่างกาย ที่ใช้เวลาไม่นาน สามารถทำได้ก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยลดความปวดล้าบริเวณหลัง และช่วยให้หลับสนิท ฝึกทำไปพร้อมกับคุณฉัตรชัย ตราชู ผู้ฝึกสอน
มาเรียนรู้ท่าออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยให้เราได้ฝึกลุกนั่ง ลดแรงกระแทก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหน้า, ต้นขาด้านหลัง และสะโพก กับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 27 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live