"กะเพรา" สมุนไพรในครัวเรือนสารพัดประโยชน์ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แก้เครียด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่การกินกะเพราจะมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
มาดูวิธีบอกลาความปวดเมื่อยร่างกาย ที่ได้จากการนั่งทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home เป็นเวลานาน เรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.ปัทมาพร ฟุ้งเกียรติไพบูลย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ในการออกกำลังกาย หากทำท่าทางไม่ถูกต้อง อาจทำให้บาดเจ็บได้ มาดูคำแนะนำในการวางท่าบริหารร่างกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"กะเพรา" สมุนไพรในครัวเรือนสารพัดประโยชน์ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แก้เครียด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่การกินกะเพราจะมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
มาดูวิธีบอกลาความปวดเมื่อยร่างกาย ที่ได้จากการนั่งทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home เป็นเวลานาน เรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.ปัทมาพร ฟุ้งเกียรติไพบูลย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ในการออกกำลังกาย หากทำท่าทางไม่ถูกต้อง อาจทำให้บาดเจ็บได้ มาดูคำแนะนำในการวางท่าบริหารร่างกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live