ชวนมาดูแลสุขภาพของจิตใจ ในช่วงที่โควิด-19 กำลังระบาด สถานการณ์นี้ส่งผลต่อจิตใจของประชาชนอย่างไรบ้าง จะมีวิธีการดูแลจิตใจอย่างไรให้ดีขึ้น มาฟังคำแนะนำกับ รศ. ดร.อรพรรณ โตสิงห์ รองคณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
ใครที่กำลังมีอาการปวดหลังแบบเรื้อรัง จะชวนมาดูแลตัวเองด้วยกายภาพบำบัด ฝึกบริหารร่างกาย 4 ท่าง่าย ๆ กับ ภภ.มณฑาทิพย์ เทพทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาออกกำลังกายด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยกระชับพุง ยืดหลังด้านล่าง เหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อย มาฝึกทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 11 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ชวนมาดูแลสุขภาพของจิตใจ ในช่วงที่โควิด-19 กำลังระบาด สถานการณ์นี้ส่งผลต่อจิตใจของประชาชนอย่างไรบ้าง จะมีวิธีการดูแลจิตใจอย่างไรให้ดีขึ้น มาฟังคำแนะนำกับ รศ. ดร.อรพรรณ โตสิงห์ รองคณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
ใครที่กำลังมีอาการปวดหลังแบบเรื้อรัง จะชวนมาดูแลตัวเองด้วยกายภาพบำบัด ฝึกบริหารร่างกาย 4 ท่าง่าย ๆ กับ ภภ.มณฑาทิพย์ เทพทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาออกกำลังกายด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยกระชับพุง ยืดหลังด้านล่าง เหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อย มาฝึกทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 11 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live