ก่อนที่เราจะเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่เราควรกิน แล้วเหตุใดถึงมีการแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ ก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชวนมาฟิตร่างกายด้วยท่าโยคะ ที่ช่วยกระตุ้นในการสร้างภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นลมปราณให้ไหลเวียนได้ดี มาฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชวนมาพัฒนาปอดและหัวใจให้แข็งแรงได้ง่าย ๆ ด้วยท่าคาร์ดิโอ เสริมสร้างระบบหายใจให้ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ มาเรียนรู้กับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 8 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ก่อนที่เราจะเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่เราควรกิน แล้วเหตุใดถึงมีการแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ ก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชวนมาฟิตร่างกายด้วยท่าโยคะ ที่ช่วยกระตุ้นในการสร้างภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นลมปราณให้ไหลเวียนได้ดี มาฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชวนมาพัฒนาปอดและหัวใจให้แข็งแรงได้ง่าย ๆ ด้วยท่าคาร์ดิโอ เสริมสร้างระบบหายใจให้ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ มาเรียนรู้กับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 8 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live