มาเรียนรู้การทำ “ซุปหอมหัวใหญ่” อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและรู้สึกชุ่มคอ ขั้นตอนการทำจะเป็นอย่างไร มาเรียนรู้จาก ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
ชวนมาฟิตติดบ้าน ต้านโควิด-19 สร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันโรค โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย ด้วยการฝึกทรงตัวให้มั่นคง กับครูปันปัน - ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ชวนวัยเก๋ามาฝึก 6 ท่าบริหาร ช่วยลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยใช้ผ้าขนหนูและเก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย มาฝึกทำไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 2 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
มาเรียนรู้การทำ “ซุปหอมหัวใหญ่” อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและรู้สึกชุ่มคอ ขั้นตอนการทำจะเป็นอย่างไร มาเรียนรู้จาก ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
ชวนมาฟิตติดบ้าน ต้านโควิด-19 สร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันโรค โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย ด้วยการฝึกทรงตัวให้มั่นคง กับครูปันปัน - ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ชวนวัยเก๋ามาฝึก 6 ท่าบริหาร ช่วยลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยใช้ผ้าขนหนูและเก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย มาฝึกทำไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 2 มิถุนายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live