อาหารชนิดใดบ้าง ที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง ทำให้ระบบทางเดินหายใจโล่งขึ้น มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังมีอาการปวดบริเวณคอ, บ่า และไหล่ เนื่องจากการดูแลและอุ้มเด็กเล็ก มาเรียนรู้ท่ากายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการไปพร้อมกับ กภ.ภควดี ธัญยนพพร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาปรับบุคลิกภาพ เสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง ด้วยท่าบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ที่จะช่วยแก้ไขอาการไหล่งุ้มและหลังค่อม มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 19 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาหารชนิดใดบ้าง ที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง ทำให้ระบบทางเดินหายใจโล่งขึ้น มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังมีอาการปวดบริเวณคอ, บ่า และไหล่ เนื่องจากการดูแลและอุ้มเด็กเล็ก มาเรียนรู้ท่ากายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการไปพร้อมกับ กภ.ภควดี ธัญยนพพร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
มาปรับบุคลิกภาพ เสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง ด้วยท่าบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ที่จะช่วยแก้ไขอาการไหล่งุ้มและหลังค่อม มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 19 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live