ข้อดีของน้ำผลไม้คือให้ทั้งพลังงาน, วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่กลับมีข้อเสียที่ควรระวัง โดยเฉพาะปริมาณของน้ำตาลในผลไม้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
มาเพิ่มพลัง เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อด้วย “Power Yoga” เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกเล่นโยคะ เรียนรู้ไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ใครที่มีอาการชาบริเวณมือ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาการเหล่านี้อาจมาจากอาการออฟฟิศซินโดรมได้ มาฝึกท่าบำบัดอาการมือชาไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 15 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ข้อดีของน้ำผลไม้คือให้ทั้งพลังงาน, วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่กลับมีข้อเสียที่ควรระวัง โดยเฉพาะปริมาณของน้ำตาลในผลไม้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
มาเพิ่มพลัง เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อด้วย “Power Yoga” เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกเล่นโยคะ เรียนรู้ไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ใครที่มีอาการชาบริเวณมือ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาการเหล่านี้อาจมาจากอาการออฟฟิศซินโดรมได้ มาฝึกท่าบำบัดอาการมือชาไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 15 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live