ในช่วงฤดูร้อน ต้องระวังร่างกายขาดน้ำ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน แล้วในหนึ่งวันควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว การดื่มน้ำน้อยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการปวดร้าวบริเวณต้นคอและสะโพก ด้วยท่ากายภาพบำบัด ฝึกทำตามไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
พาไปลองลิ้มอาหารพื้นถิ่นเบตง ที่มีถิ่นกำเนิดและหากินได้เฉพาะใน อ.เบตง จ.ยะลา แห่งเดียว ทั้งไก่เบตง, ปลานิลสายน้ำไหล และส้มโชกุนเบตง ที่มีเปลือกบาง รสชาติหวานอมเปรี้ยว
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 12 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ในช่วงฤดูร้อน ต้องระวังร่างกายขาดน้ำ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน แล้วในหนึ่งวันควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว การดื่มน้ำน้อยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการปวดร้าวบริเวณต้นคอและสะโพก ด้วยท่ากายภาพบำบัด ฝึกทำตามไปพร้อมกับ ผศ. ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
พาไปลองลิ้มอาหารพื้นถิ่นเบตง ที่มีถิ่นกำเนิดและหากินได้เฉพาะใน อ.เบตง จ.ยะลา แห่งเดียว ทั้งไก่เบตง, ปลานิลสายน้ำไหล และส้มโชกุนเบตง ที่มีเปลือกบาง รสชาติหวานอมเปรี้ยว
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 12 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live