ผู้สูงวัยที่ถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะฝุ่นพิษ PM2.5 ควรจะต้องดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างไร เพื่อรับมือกับภาวะฝุ่น PM2.5 มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ พร้อมเรียนรู้การบำบัดกับ กภ.จุติพร ธรรมจารี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แม้จะอยู่ในช่วงที่ต้อง Work from home แต่การดูแลตัวเองก็สำคัญ อย่าปล่อยให้กล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อล็อก มาฝึกยืดเหยียด ขยับร่างกายเพื่อสุขภาพได้ด้วย 3 ท่ายืดแก้ปวดขาด้วยเก้าอี้ มาทำไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ผู้สูงวัยที่ถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะฝุ่นพิษ PM2.5 ควรจะต้องดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างไร เพื่อรับมือกับภาวะฝุ่น PM2.5 มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ พร้อมเรียนรู้การบำบัดกับ กภ.จุติพร ธรรมจารี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แม้จะอยู่ในช่วงที่ต้อง Work from home แต่การดูแลตัวเองก็สำคัญ อย่าปล่อยให้กล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อล็อก มาฝึกยืดเหยียด ขยับร่างกายเพื่อสุขภาพได้ด้วย 3 ท่ายืดแก้ปวดขาด้วยเก้าอี้ มาทำไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live