รับมืออย่างไรกับการระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ ทางการแพทย์มีนวัตกรรมในการดูแลผู้ป่วยอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ศ.นพ.ศิริเกษม ศิริลักษณ์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร
สำหรับคนที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน มักจะมีปัญหาเรื่องหลัง, สะโพก, ขา และเข่า จนเกิดอาการปวด ชวนมาฝึกโยคะ ขยับร่างกาย ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับคุณสุมิตตา ระงับภัย ผู้ฝึกสอนโยคะ
บริหารร่างกายแบบนิวนอร์มอลด้วย 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง ช่วยลดต้นแขน กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 12 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รับมืออย่างไรกับการระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ ทางการแพทย์มีนวัตกรรมในการดูแลผู้ป่วยอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ศ.นพ.ศิริเกษม ศิริลักษณ์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร
สำหรับคนที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน มักจะมีปัญหาเรื่องหลัง, สะโพก, ขา และเข่า จนเกิดอาการปวด ชวนมาฝึกโยคะ ขยับร่างกาย ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับคุณสุมิตตา ระงับภัย ผู้ฝึกสอนโยคะ
บริหารร่างกายแบบนิวนอร์มอลด้วย 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง ช่วยลดต้นแขน กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 12 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live