ร่วมพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็นต่าง ๆ เกี่ยวกับอาการท้องผูก ปัญหาลำไส้ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง มีอาหารชนิดใดบ้างที่มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ใครที่กำลังประสบปัญหาซิตอัปไม่ขึ้น เพราะน้ำหนักตัวเยอะ ไม่ต้องกังวลไป มาลองทำ 3 ท่าออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัดลดพุง ไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
เรียนรู้ศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านแบบล้านนา จ.เชียงราย ศึกษาวิธีการดูแลตัวเองตามภูมิปัญญาของชาวอาข่า กับหมออาทู่ - ไกรสิทธิ์ สิทธิโชดก ผจก.ศูนย์เครือข่ายวัฒนธรรมอาข่า
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ร่วมพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็นต่าง ๆ เกี่ยวกับอาการท้องผูก ปัญหาลำไส้ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง มีอาหารชนิดใดบ้างที่มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ใครที่กำลังประสบปัญหาซิตอัปไม่ขึ้น เพราะน้ำหนักตัวเยอะ ไม่ต้องกังวลไป มาลองทำ 3 ท่าออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัดลดพุง ไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
เรียนรู้ศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านแบบล้านนา จ.เชียงราย ศึกษาวิธีการดูแลตัวเองตามภูมิปัญญาของชาวอาข่า กับหมออาทู่ - ไกรสิทธิ์ สิทธิโชดก ผจก.ศูนย์เครือข่ายวัฒนธรรมอาข่า
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live