รู้สู้โรค : ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19
พูดคุยกับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์ ถึงอาการเหนื่อย หอบ แน่นหน้าอก จากโควิด-19 ว่ามีความแตกต่างจากอาการของโรคหัวใจอย่างไร และผู้ป่วยโรคหัวใจควรดูแลสุขภาพอย่างไรเป็นพิเศษ ให้ห่างไกลจากโควิด-19
ฟิตไปด้วยกัน : วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
จากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้การออกกำลังกายของใครหลายคนต้องเปลี่ยนไป หนึ่งในนั้นก็คือกลุ่มนักวิ่ง ที่ต้องเปลี่ยนจากการวิ่งในสวนสาธารณะมาวิ่งบนลู่ หรือวิ่งแบบ City Run (วิ่งในเมือง) ชวนมาฟังคำแนะนำและประโยชน์จากการวิ่งในแต่ละประเภทจากมินเม พิพัฒน์ประเทือง
Fit At Home : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
พบกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาแนะนำ 6 ท่ายืดเหยียดบนเก้าอี้แบบง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้ เน้นยืดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยให้หายได้ในเร็ววัน
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะกับผนังบ้าน
มุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ จะชวนมาเปลี่ยนบรรยากาศการฝึกโยคะแบบเดิม ๆ ลองมาฝึกโยคะกับกำแพง เพิ่มความแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ และยังได้ใช้กำแพงให้เป็นประโยชน์ช่วยพยุงร่างกาย แม้เป็นมือใหม่หัดเล่นโยคะก็ทำตามได้ไม่ยาก
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 2 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รู้สู้โรค : ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19
พูดคุยกับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์ ถึงอาการเหนื่อย หอบ แน่นหน้าอก จากโควิด-19 ว่ามีความแตกต่างจากอาการของโรคหัวใจอย่างไร และผู้ป่วยโรคหัวใจควรดูแลสุขภาพอย่างไรเป็นพิเศษ ให้ห่างไกลจากโควิด-19
ฟิตไปด้วยกัน : วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
จากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้การออกกำลังกายของใครหลายคนต้องเปลี่ยนไป หนึ่งในนั้นก็คือกลุ่มนักวิ่ง ที่ต้องเปลี่ยนจากการวิ่งในสวนสาธารณะมาวิ่งบนลู่ หรือวิ่งแบบ City Run (วิ่งในเมือง) ชวนมาฟังคำแนะนำและประโยชน์จากการวิ่งในแต่ละประเภทจากมินเม พิพัฒน์ประเทือง
Fit At Home : ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
พบกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาแนะนำ 6 ท่ายืดเหยียดบนเก้าอี้แบบง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้ เน้นยืดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ช่วยบรรเทาปวดเมื่อยให้หายได้ในเร็ววัน
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะกับผนังบ้าน
มุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ จะชวนมาเปลี่ยนบรรยากาศการฝึกโยคะแบบเดิม ๆ ลองมาฝึกโยคะกับกำแพง เพิ่มความแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ และยังได้ใช้กำแพงให้เป็นประโยชน์ช่วยพยุงร่างกาย แม้เป็นมือใหม่หัดเล่นโยคะก็ทำตามได้ไม่ยาก
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 2 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live