รู้สู้โรค : ทันตกรรมต่อเนื่องในช่วงโควิด-19
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาแนะนำแนวทางการดูแลฟันในช่วงโควิด-19 และการเข้ารับบริการทันตกรรมต่อเนื่องในกลุ่มผู้ที่จัดฟัน รักษารากฟัน หรือหากฟันเทียมแตก ควรจะต้องปฏิบัติตนอย่างไร
Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ
ฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาสาธิตท่าง่าย ๆ โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน ทำเป็นประจำจะช่วยลดการบาดเจ็บของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายได้
ฟิตไปด้วยกัน : วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
เมื่อเข้าสู่ช่วงคลาย Lockdown แล้ว นักวิ่งหลายคนย่อมอยากออกไปวิ่งในสวนสาธารณะ มากกว่าวิ่งบนลู่วิ่งภายในบ้าน แต่สถานการณ์โควิด-19 ที่ยังระบาดอยู่ นักวิ่งควรเตรียมพร้อมร่างกายและมีข้อควรปฏิบัติขณะวิ่งในสวนสาธารณะอย่างไร มาฟังคำแนะนำได้จากมินเม พิพัฒน์ประเทือง
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงวัย
"หลง ๆ ลืม ๆ" สัญญาณเตือนเบื้องต้นของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งมักพบในผู้สูงวัย แต่สามารถชะลอได้ด้วยการฝึกโยคะในท่าที่ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำมาฝาก นอกจากได้ฝึกสมอง ยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 20 พฤษภาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รู้สู้โรค : ทันตกรรมต่อเนื่องในช่วงโควิด-19
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาแนะนำแนวทางการดูแลฟันในช่วงโควิด-19 และการเข้ารับบริการทันตกรรมต่อเนื่องในกลุ่มผู้ที่จัดฟัน รักษารากฟัน หรือหากฟันเทียมแตก ควรจะต้องปฏิบัติตนอย่างไร
Fit At Home : บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ
ฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่จะมาสาธิตท่าง่าย ๆ โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน ทำเป็นประจำจะช่วยลดการบาดเจ็บของข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายได้
ฟิตไปด้วยกัน : วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
เมื่อเข้าสู่ช่วงคลาย Lockdown แล้ว นักวิ่งหลายคนย่อมอยากออกไปวิ่งในสวนสาธารณะ มากกว่าวิ่งบนลู่วิ่งภายในบ้าน แต่สถานการณ์โควิด-19 ที่ยังระบาดอยู่ นักวิ่งควรเตรียมพร้อมร่างกายและมีข้อควรปฏิบัติขณะวิ่งในสวนสาธารณะอย่างไร มาฟังคำแนะนำได้จากมินเม พิพัฒน์ประเทือง
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงวัย
"หลง ๆ ลืม ๆ" สัญญาณเตือนเบื้องต้นของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งมักพบในผู้สูงวัย แต่สามารถชะลอได้ด้วยการฝึกโยคะในท่าที่ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำมาฝาก นอกจากได้ฝึกสมอง ยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 20 พฤษภาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live