กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชา
พูดคุยกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ถึงประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชาที่ดีต่อสุขภาพ ไม่มีไขมันอิ่มตัว ไม่มีสารก่อมะเร็ง นำไปประกอบอาหารได้ทุกชนิด กินแล้วดี เพราะช่วยชะล้างไขมันที่ตกค้างในเส้นเลือดได้
Fit At Home : บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน
อยู่บ้านอย่านั่งเพลิน ลุกขึ้นมาฟิตแอนด์เฟิร์ม เปลี่ยนพุงย้อยให้แบนราบ ด้วยท่าบริหารหน้าท้องแบบง่าย ๆ กับปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน
ห้องเรียนวัยเก๋า : ตรีวาโย สมุนไพรใช้ปรุงอาหาร
ชินริณี วีระวุฒิวงศ์ แพทย์แผนไทย และที่ปรึกษาองค์กรเชิงบวก จะมาแนะนำตัวช่วยลดความกังวลจากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ด้วยการใช้สมุนไพรประจำธาตุลมที่อยู่คู่คนไทยมานานอย่าง "ตรีวาโย" ประกอบด้วย ลูกกระวาน, ลูกผักชี, พริกไทย นำมาคั่วแล้วตำให้ละเอียดรวมกัน จากนั้นนำไปปรุงอาหารได้นานาชนิด ๆ ตั้งแต่ต้ม ผัด แกง ทอด มีสรรพคุณทำให้นอนหลับดี และช่วยให้ขับถ่ายง่าย
ปรับก่อนป่วย : ซึมเศร้าในวัยรุ่น พ่อแม่จะดูแลอย่างไร
วิตกกังวลกับโรคซึมเศร้าต่างกันอย่างไร และหากวัยรุ่นเป็นซึมเศร้า พ่อแม่หรือผู้ปกครองคนใกล้ชิด ควรใช้วิธีสื่อสารและดูแลอย่างไร ฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมเรียนรู้เทคนิคการก้าวข้ามความเครียดที่เกิดจากสถานการณ์โควิด-19
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชา
พูดคุยกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ถึงประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดชาที่ดีต่อสุขภาพ ไม่มีไขมันอิ่มตัว ไม่มีสารก่อมะเร็ง นำไปประกอบอาหารได้ทุกชนิด กินแล้วดี เพราะช่วยชะล้างไขมันที่ตกค้างในเส้นเลือดได้
Fit At Home : บริหารหน้าท้อง ลดพุงที่บ้าน
อยู่บ้านอย่านั่งเพลิน ลุกขึ้นมาฟิตแอนด์เฟิร์ม เปลี่ยนพุงย้อยให้แบนราบ ด้วยท่าบริหารหน้าท้องแบบง่าย ๆ กับปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน
ห้องเรียนวัยเก๋า : ตรีวาโย สมุนไพรใช้ปรุงอาหาร
ชินริณี วีระวุฒิวงศ์ แพทย์แผนไทย และที่ปรึกษาองค์กรเชิงบวก จะมาแนะนำตัวช่วยลดความกังวลจากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ด้วยการใช้สมุนไพรประจำธาตุลมที่อยู่คู่คนไทยมานานอย่าง "ตรีวาโย" ประกอบด้วย ลูกกระวาน, ลูกผักชี, พริกไทย นำมาคั่วแล้วตำให้ละเอียดรวมกัน จากนั้นนำไปปรุงอาหารได้นานาชนิด ๆ ตั้งแต่ต้ม ผัด แกง ทอด มีสรรพคุณทำให้นอนหลับดี และช่วยให้ขับถ่ายง่าย
ปรับก่อนป่วย : ซึมเศร้าในวัยรุ่น พ่อแม่จะดูแลอย่างไร
วิตกกังวลกับโรคซึมเศร้าต่างกันอย่างไร และหากวัยรุ่นเป็นซึมเศร้า พ่อแม่หรือผู้ปกครองคนใกล้ชิด ควรใช้วิธีสื่อสารและดูแลอย่างไร ฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมเรียนรู้เทคนิคการก้าวข้ามความเครียดที่เกิดจากสถานการณ์โควิด-19
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live