รู้สู้โรค : ทำไมต้องแปรงลิ้น
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยถึงความสำคัญของการแปรงลิ้น และวิธีแปรงลิ้นที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดีภายในช่องปาก
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19
ขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วง COVID-19 ด้วยการทำกิจกรรมบำบัด ฝึกคิดบวกให้มีความสุข เรียนรู้ไปพร้อมกันกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
Fit At Home : ปรับตัว ฟิตสู้ COVID-19
ฟังแง่คิดดี ๆ เกี่ยวกับการปรับตัวหลังได้รับผลกระทบ COVID-19 จาก สุวพิชญ์ ว่องวิริยะวาณิช นักบินและครูสอนโยคะ ที่รู้จักประยุกต์ใช้โยคะฝึกสมาธิตัวเอง ทำให้มีสติรับมือกับทุกปัญหาที่เข้ามา พร้อมปรับพฤติกรรมให้สอดรับกับการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป
ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
พบกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาสอนท่าบริหารแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน เน้นบริหารแกนกลางลำตัว ช่วยแก้ปวดหลัง จากนั่งในท่าเดิมนาน ๆ ให้หายเป็นปลิดทิ้ง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รู้สู้โรค : ทำไมต้องแปรงลิ้น
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยถึงความสำคัญของการแปรงลิ้น และวิธีแปรงลิ้นที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดีภายในช่องปาก
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19
ขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วง COVID-19 ด้วยการทำกิจกรรมบำบัด ฝึกคิดบวกให้มีความสุข เรียนรู้ไปพร้อมกันกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
Fit At Home : ปรับตัว ฟิตสู้ COVID-19
ฟังแง่คิดดี ๆ เกี่ยวกับการปรับตัวหลังได้รับผลกระทบ COVID-19 จาก สุวพิชญ์ ว่องวิริยะวาณิช นักบินและครูสอนโยคะ ที่รู้จักประยุกต์ใช้โยคะฝึกสมาธิตัวเอง ทำให้มีสติรับมือกับทุกปัญหาที่เข้ามา พร้อมปรับพฤติกรรมให้สอดรับกับการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป
ออกกำลังเป็นยา : บริหารแกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
พบกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาสอนท่าบริหารแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน เน้นบริหารแกนกลางลำตัว ช่วยแก้ปวดหลัง จากนั่งในท่าเดิมนาน ๆ ให้หายเป็นปลิดทิ้ง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live