กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายให้ห่างไกลโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาด และการทำกิจกรรมผ่อนคลาย ดูแลจิตใจตัวเองไม่ให้เครียดจากการเสพข่าวสารมากเกินไป
เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพตัวเอง และการบริหารร่างกาย 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อป้องกันโควิด-19
ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
ในช่วงโควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องปรับตัวมาทำงานที่บ้าน Work from Home แล้วจะทำงานที่บ้านอย่างไรให้มีความสุข ได้ทั้งงานและไม่เครียดกับสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ที่ต้องเจอทุกวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 17 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายให้ห่างไกลโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาด และการทำกิจกรรมผ่อนคลาย ดูแลจิตใจตัวเองไม่ให้เครียดจากการเสพข่าวสารมากเกินไป
เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพตัวเอง และการบริหารร่างกาย 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อป้องกันโควิด-19
ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
ในช่วงโควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องปรับตัวมาทำงานที่บ้าน Work from Home แล้วจะทำงานที่บ้านอย่างไรให้มีความสุข ได้ทั้งงานและไม่เครียดกับสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ที่ต้องเจอทุกวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 17 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live