ช่วงรู้สู้โรค มาพูดคุยกับ พญ.ชญานิน เรือนแป้น แพทย์เฉพาะด้านมะเร็งศีรษะและลำคอ ถึงสาเหตุ และแนวทางในการรักษา "มะเร็งต่อมไทรอยด์" รวมถึงวิธีดูแลร่างกายเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมไทรอยด์ ต่อด้วยช่วงบำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ มาไขข้อข้องใจว่า ทำไมอาการ "ข้อเข่าเสื่อม" มักเกิดในกลุ่มผู้สูงวัย ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย จะมาอธิบายรวมถึงแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาชวนสาว ๆ ออกกำลังกายโดยใช้ขวดน้ำ เพื่อกระชับต้นแขนและหน้าท้อง ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ในลักษณะของท่านอน คนมีเวลาน้อยก็สามารถทำได้ก่อนนอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ช่วงรู้สู้โรค มาพูดคุยกับ พญ.ชญานิน เรือนแป้น แพทย์เฉพาะด้านมะเร็งศีรษะและลำคอ ถึงสาเหตุ และแนวทางในการรักษา "มะเร็งต่อมไทรอยด์" รวมถึงวิธีดูแลร่างกายเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมไทรอยด์ ต่อด้วยช่วงบำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ มาไขข้อข้องใจว่า ทำไมอาการ "ข้อเข่าเสื่อม" มักเกิดในกลุ่มผู้สูงวัย ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย จะมาอธิบายรวมถึงแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาชวนสาว ๆ ออกกำลังกายโดยใช้ขวดน้ำ เพื่อกระชับต้นแขนและหน้าท้อง ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ในลักษณะของท่านอน คนมีเวลาน้อยก็สามารถทำได้ก่อนนอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live