พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นรู้จัก และเข้าใจภาวะสมองเสื่อมกับ ผศ.พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน นายกสมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม ในช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงความสำคัญในการกินอาหารที่มีโปรตีน แนะนำวิธีสังเกตตัวเองว่าได้รับโปรตีนเพียงพอหรือไม่ พร้อมไขข้อสงสัยว่าเราควรจะกินโปรตีนเสริมหรือไม่ ปิดท้ายกับช่วงโยคะบำบัด พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ และเทคนิคเขย่งเท้า ที่ช่วยเน้นบริหารต้นขาและข้อเท้า เพื่อเพิ่มความแข็งแรงในการทรงตัว
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 24 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นรู้จัก และเข้าใจภาวะสมองเสื่อมกับ ผศ.พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน นายกสมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม ในช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมมาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงความสำคัญในการกินอาหารที่มีโปรตีน แนะนำวิธีสังเกตตัวเองว่าได้รับโปรตีนเพียงพอหรือไม่ พร้อมไขข้อสงสัยว่าเราควรจะกินโปรตีนเสริมหรือไม่ ปิดท้ายกับช่วงโยคะบำบัด พบกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ที่จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ และเทคนิคเขย่งเท้า ที่ช่วยเน้นบริหารต้นขาและข้อเท้า เพื่อเพิ่มความแข็งแรงในการทรงตัว
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 24 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live