เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าไม่สามารถนำมาใช้เองที่บ้านได้ เนื่องจากเป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ และเส้นประสาทด้วยกระแสไฟฟ้าชนิดต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้อที่มีปัญหาบาดเจ็บ ทั้งที่เกิดจากตัวกล้ามเนื้อเอง หรือเกิดจากระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการอ่อนแรงหรือบาดเจ็บ ควรรักษาโดยนักกายภาพบำบัด ติดตามสาระความรู้ต่อกับ ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชุมชนพูนบำเพ็ญ เขตภาษีเจริญ ชุมชนการเกษตรเก่าในกรุงเทพมหานคร ซึ่งปัจจุบันปรับวิถีเป็นการเกษตรครัวเรือน โดยในแต่ละบ้านจะปลูกสวนผักสมุนไพรเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง เพื่อปลูกไว้กิน และแบ่งขายในตลาดของชุมชน นำมาสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่นำสมุนไพรในชุมชนมาแช่เท้า ติดตามความรู้ต่อกับ กมลเนตร คล้ายแจ้ง รองประธานชุมชน
การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาดความแข็งแรงและสมดุล ส่งผลให้โครงสร้างร่างกายเสียบุคลิกภาพได้ซึ่งเราสามารถบริหารเสริมความแข็งแรงบริเวณหัวไหล่ด้วย 4 ท่าง่ายๆ เพียงใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน ก็สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้นได้ ติดตามสาระความรู้กับ สุดาวดี วิบูลยเสข ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 2 พฤศจิกายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าไม่สามารถนำมาใช้เองที่บ้านได้ เนื่องจากเป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ และเส้นประสาทด้วยกระแสไฟฟ้าชนิดต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้อที่มีปัญหาบาดเจ็บ ทั้งที่เกิดจากตัวกล้ามเนื้อเอง หรือเกิดจากระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการอ่อนแรงหรือบาดเจ็บ ควรรักษาโดยนักกายภาพบำบัด ติดตามสาระความรู้ต่อกับ ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชุมชนพูนบำเพ็ญ เขตภาษีเจริญ ชุมชนการเกษตรเก่าในกรุงเทพมหานคร ซึ่งปัจจุบันปรับวิถีเป็นการเกษตรครัวเรือน โดยในแต่ละบ้านจะปลูกสวนผักสมุนไพรเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง เพื่อปลูกไว้กิน และแบ่งขายในตลาดของชุมชน นำมาสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่นำสมุนไพรในชุมชนมาแช่เท้า ติดตามความรู้ต่อกับ กมลเนตร คล้ายแจ้ง รองประธานชุมชน
การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาดความแข็งแรงและสมดุล ส่งผลให้โครงสร้างร่างกายเสียบุคลิกภาพได้ซึ่งเราสามารถบริหารเสริมความแข็งแรงบริเวณหัวไหล่ด้วย 4 ท่าง่ายๆ เพียงใช้ขวดน้ำเพิ่มแรงต้าน ก็สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้นได้ ติดตามสาระความรู้กับ สุดาวดี วิบูลยเสข ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 2 พฤศจิกายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live