คนสู้โรค
คนสู้โรค

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม

หน้ารายการ
7 ก.ย. 67
  • รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาสามารถหายเองได้หรือไม่ ? ผศ. ดร.สันทณี เครือขอน คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ให้คำตอบว่าถ้าหากไม่รักษาสามารถสามารถหายเองได้โดยใช้เวลาอย่างน้อย 2 ปี ซึ่งขึ้นอยู่กับระยะของอาการ โดยอาการของข้อไหล่ติดมี 3 ระยะ คือ ระยะปวด ระยะข้อไหล่ติด และระยะฟื้นตัว สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เคลื่อนไหวร่างกายน้อย รวมถึงมีประวัติเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อไหล่ มีภาวะเส้นเอ็นบริเวณไหล่ฉีกขาด ควรปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่

ภูมิปัญญาพื้นถิ่นชุมชนบ้านนาตีน อ.เมือง จ.กระบี่ จากชุมชนวิถีมุสลิมเชื่อมโยงสู่การท่องเที่ยว โดยนำภูมิปัญญาด้านอาหาร สมุนไพร การทำผ้ามัดย้อมจากสีธรรมชาติ ส่งผลดีต่อสุขภาพและสุขภาวะ ติดตามสาระความรู้กับ บัญชา แขวงหลี ประธานวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีนมาลาริน วังพล เลขาวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีน และชัยณรงค์ โภชาธาร กลุ่มมัดย้อมวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีน

  • ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน

ฝึกการหายใจแบบ Wim Hof Method หรือวิธีการหายใจแบบวงกลมควบคู่ไปกับการกลั้นหายใจ เพื่อให้ร่างกายมีการแลกเปลี่ยนแก๊ส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นเลือด นอกจากนี้ขณะที่ฝึกหายใจอย่างมีสติก็จะทำให้มีสมาธิจดจ่อมากขึ้น สามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นติดตามความรู้จาก วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 7 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม

7 ก.ย. 67
  • รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาสามารถหายเองได้หรือไม่ ? ผศ. ดร.สันทณี เครือขอน คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ให้คำตอบว่าถ้าหากไม่รักษาสามารถสามารถหายเองได้โดยใช้เวลาอย่างน้อย 2 ปี ซึ่งขึ้นอยู่กับระยะของอาการ โดยอาการของข้อไหล่ติดมี 3 ระยะ คือ ระยะปวด ระยะข้อไหล่ติด และระยะฟื้นตัว สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เคลื่อนไหวร่างกายน้อย รวมถึงมีประวัติเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อไหล่ มีภาวะเส้นเอ็นบริเวณไหล่ฉีกขาด ควรปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่

ภูมิปัญญาพื้นถิ่นชุมชนบ้านนาตีน อ.เมือง จ.กระบี่ จากชุมชนวิถีมุสลิมเชื่อมโยงสู่การท่องเที่ยว โดยนำภูมิปัญญาด้านอาหาร สมุนไพร การทำผ้ามัดย้อมจากสีธรรมชาติ ส่งผลดีต่อสุขภาพและสุขภาวะ ติดตามสาระความรู้กับ บัญชา แขวงหลี ประธานวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีนมาลาริน วังพล เลขาวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีน และชัยณรงค์ โภชาธาร กลุ่มมัดย้อมวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านนาตีน

  • ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน

ฝึกการหายใจแบบ Wim Hof Method หรือวิธีการหายใจแบบวงกลมควบคู่ไปกับการกลั้นหายใจ เพื่อให้ร่างกายมีการแลกเปลี่ยนแก๊ส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นเลือด นอกจากนี้ขณะที่ฝึกหายใจอย่างมีสติก็จะทำให้มีสมาธิจดจ่อมากขึ้น สามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นติดตามความรู้จาก วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 7 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - ล่าสุด
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67
วิตามินผิดกฎหมาย
วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 67
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
15 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
16 ก.ค. 67
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
30 ก.ค. 67
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
13 ส.ค. 67
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
26 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
27 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67
รู้จักโรคฝีดาษวานร
รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
3 ก.ย. 67
กำลังเล่น...
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
8 ก.ย. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
9 ก.ย. 67
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
15 ก.ย. 67

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - ล่าสุด
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย
22 มิ.ย. 67
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ
23 มิ.ย. 67
วิตามินผิดกฎหมาย
วิตามินผิดกฎหมาย
29 มิ.ย. 67
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
30 มิ.ย. 67
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก
6 ก.ค. 67
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
ดูแลจิตใจใครก็ทำได้
7 ก.ค. 67
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่
13 ก.ค. 67
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
14 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
15 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
16 ก.ค. 67
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล
20 ก.ค. 67
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด
21 ก.ค. 67
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร
27 ก.ค. 67
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
28 ก.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
30 ก.ค. 67
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ
3 ส.ค. 67
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
ทำหลายงาน จัดการอย่างไร
4 ส.ค. 67
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด
10 ส.ค. 67
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
11 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
13 ส.ค. 67
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง
17 ส.ค. 67
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
18 ส.ค. 67
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
24 ส.ค. 67
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
25 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
26 ส.ค. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
27 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67
รู้จักโรคฝีดาษวานร
รู้จักโรคฝีดาษวานร
31 ส.ค. 67
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
1 ก.ย. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
3 ก.ย. 67
กำลังเล่น...
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
7 ก.ย. 67
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
8 ก.ย. 67
คนสู้โรค
คนสู้โรค
9 ก.ย. 67
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
14 ก.ย. 67
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
15 ก.ย. 67

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย