“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา
ชันโรง จากแมลงตัวเล็ก ๆ สู่งานอดิเรกของวัยเกษียณที่สามารถสร้างรายได้ และส่งเสริมสิ่งแวดล้อมที่ดีให้แก่ชุมชน รวมกลุ่มสมาชิกจัดตั้งเป็นวิสาหกิจผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาจังหวัดระยอง ต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป รวมถึงถ่ายทอดองค์ความรู้ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณปราการ คชรินทร์ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาและคุณประไพ คชรินทร์ ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา
อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา
ชันโรง จากแมลงตัวเล็ก ๆ สู่งานอดิเรกของวัยเกษียณที่สามารถสร้างรายได้ และส่งเสริมสิ่งแวดล้อมที่ดีให้แก่ชุมชน รวมกลุ่มสมาชิกจัดตั้งเป็นวิสาหกิจผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาจังหวัดระยอง ต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป รวมถึงถ่ายทอดองค์ความรู้ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณปราการ คชรินทร์ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาและคุณประไพ คชรินทร์ ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา
อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live