ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

หน้ารายการ
2 มิ.ย. 67
  • รู้สู้โรค : แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

ชันโรง จากแมลงตัวเล็ก ๆ สู่งานอดิเรกของวัยเกษียณที่สามารถสร้างรายได้ และส่งเสริมสิ่งแวดล้อมที่ดีให้แก่ชุมชน รวมกลุ่มสมาชิกจัดตั้งเป็นวิสาหกิจผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาจังหวัดระยอง ต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป รวมถึงถ่ายทอดองค์ความรู้ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณปราการ คชรินทร์ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาและคุณประไพ คชรินทร์ ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า

อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

2 มิ.ย. 67
  • รู้สู้โรค : แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

ชันโรง จากแมลงตัวเล็ก ๆ สู่งานอดิเรกของวัยเกษียณที่สามารถสร้างรายได้ และส่งเสริมสิ่งแวดล้อมที่ดีให้แก่ชุมชน รวมกลุ่มสมาชิกจัดตั้งเป็นวิสาหกิจผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาจังหวัดระยอง ต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป รวมถึงถ่ายทอดองค์ความรู้ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณปราการ คชรินทร์ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาและคุณประไพ คชรินทร์ ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า

อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - ล่าสุด
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
3 มี.ค. 67
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
9 มี.ค. 67
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
10 มี.ค. 67
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
16 มี.ค. 67
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
17 มี.ค. 67
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
30 มี.ค. 67
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
30 มี.ค. 67
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
31 มี.ค. 67
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
6 เม.ย. 67
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
7 เม.ย. 67
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
13 เม.ย. 67
เหงื่อออกมือ
เหงื่อออกมือ
14 เม.ย. 67
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
20 เม.ย. 67
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
21 เม.ย. 67
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
27 เม.ย. 67
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
28 เม.ย. 67
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
4 พ.ค. 67
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
5 พ.ค. 67
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
11 พ.ค. 67
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
12 พ.ค. 67
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
18 พ.ค. 67
การผ่าตัดเทียมพังผืด
การผ่าตัดเทียมพังผืด
19 พ.ค. 67
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
25 พ.ค. 67
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
26 พ.ค. 67
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
1 มิ.ย. 67
กำลังเล่น...
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
2 มิ.ย. 67
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
8 มิ.ย. 67
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
9 มิ.ย. 67
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
15 มิ.ย. 67
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
16 มิ.ย. 67

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - ล่าสุด
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
3 มี.ค. 67
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
9 มี.ค. 67
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
10 มี.ค. 67
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
16 มี.ค. 67
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
17 มี.ค. 67
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
30 มี.ค. 67
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
30 มี.ค. 67
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
31 มี.ค. 67
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
6 เม.ย. 67
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
7 เม.ย. 67
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
13 เม.ย. 67
เหงื่อออกมือ
เหงื่อออกมือ
14 เม.ย. 67
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
20 เม.ย. 67
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
21 เม.ย. 67
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
27 เม.ย. 67
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
28 เม.ย. 67
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
4 พ.ค. 67
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
5 พ.ค. 67
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
11 พ.ค. 67
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
12 พ.ค. 67
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
18 พ.ค. 67
การผ่าตัดเทียมพังผืด
การผ่าตัดเทียมพังผืด
19 พ.ค. 67
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
25 พ.ค. 67
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
26 พ.ค. 67
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
1 มิ.ย. 67
กำลังเล่น...
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
2 มิ.ย. 67
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
8 มิ.ย. 67
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
9 มิ.ย. 67
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
15 มิ.ย. 67
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
16 มิ.ย. 67

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย