รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรครวบรวมมุมมองความสุขผ่านแนวคิดต่าง ๆ จากทั่วทุกมุมโลก จากปรัชญาความสุข การจัดสรรชีวิตส่วนตัว และชีวิตการทำงานให้มีประสิทธิภาพ รวมไปถึงการรู้จักใช้ชีวิตอย่างสมดุลจะช่วยสร้างความสุขและสุขภาพจิตที่ดี ติดตามความรู้จาก พญ.อริยาภรณ์ ตั้งชีวินศิริกุล จิตแพทย์
ปรับก่อนป่วย : ส้มตำมัลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ
มัลเบอร์รีผลไม้ลูกเล็กที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งมีวิตามินซีสูง และมีวิตามินอีที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา มานำเสนอในรูปแบบเมนูอาหารอย่างเมนูส้มตำมัลเบอร์รีเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำรับประทานตามกันได้ ติดตามความรู้จาก คุณกัญญาวีร์ ขัติยะ ผู้จัดการไร่มัลเบอร์รี่ ต.อ่อนใต้ อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
ชวนมาออกกำลังกายด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ง่าย ๆ หลังมื้ออาหารอย่างปลอกภัย ติดตามความรู้จาก คุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 24 มีนาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรครวบรวมมุมมองความสุขผ่านแนวคิดต่าง ๆ จากทั่วทุกมุมโลก จากปรัชญาความสุข การจัดสรรชีวิตส่วนตัว และชีวิตการทำงานให้มีประสิทธิภาพ รวมไปถึงการรู้จักใช้ชีวิตอย่างสมดุลจะช่วยสร้างความสุขและสุขภาพจิตที่ดี ติดตามความรู้จาก พญ.อริยาภรณ์ ตั้งชีวินศิริกุล จิตแพทย์
ปรับก่อนป่วย : ส้มตำมัลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพ
มัลเบอร์รีผลไม้ลูกเล็กที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งมีวิตามินซีสูง และมีวิตามินอีที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา มานำเสนอในรูปแบบเมนูอาหารอย่างเมนูส้มตำมัลเบอร์รีเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำรับประทานตามกันได้ ติดตามความรู้จาก คุณกัญญาวีร์ ขัติยะ ผู้จัดการไร่มัลเบอร์รี่ ต.อ่อนใต้ อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร
ชวนมาออกกำลังกายด้วยท่านั่งบนเก้าอี้ง่าย ๆ หลังมื้ออาหารอย่างปลอกภัย ติดตามความรู้จาก คุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 24 มีนาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live