ไขข้อข้องใจสารพัดกลุ่มวิตามินบำรุงผิวที่ควรระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น คอลลาเจนทางโภชนาการจัดอยู่ในกลุ่มโปรตีนและกรดอะมิโน ซึ่งสามารถรับประทานอาหารกลุ่มเนื้อปลา หรือถั่วเหลืองทดแทนได้ รวมถึงกลูต้าไธโอนที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้น้อยมาก จึงสามารถรับประทานอาหารกลุ่มพืชผักและผลไม้ทดแทนได้ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ไขข้อข้องใจสารพัดกลุ่มวิตามินบำรุงผิวที่ควรระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น คอลลาเจนทางโภชนาการจัดอยู่ในกลุ่มโปรตีนและกรดอะมิโน ซึ่งสามารถรับประทานอาหารกลุ่มเนื้อปลา หรือถั่วเหลืองทดแทนได้ รวมถึงกลูต้าไธโอนที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้น้อยมาก จึงสามารถรับประทานอาหารกลุ่มพืชผักและผลไม้ทดแทนได้ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live