ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน พาไปเที่ยว ไปเรียนรู้กันที่จังหวัดเชียงราย พาพี่ ๆ วัยเก๋าออกมาเดินตลาดยามเช้าของอำเภอเชียงแสน แล้วพาไปดูไร่ชาสวย ๆ ที่ดอยแม่สลอง พร้อมชิมชาอร่อย ๆ หลากหลายรูปแบบ ต่อจากนั้นพาไปชิมอาหารจีนในแบบยูนนาน อาหารจะน่ากินแค่ไหน
ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน พาไปเที่ยว ไปเรียนรู้กันที่จังหวัดเชียงราย พาพี่ ๆ วัยเก๋าออกมาเดินตลาดยามเช้าของอำเภอเชียงแสน แล้วพาไปดูไร่ชาสวย ๆ ที่ดอยแม่สลอง พร้อมชิมชาอร่อย ๆ หลากหลายรูปแบบ ต่อจากนั้นพาไปชิมอาหารจีนในแบบยูนนาน อาหารจะน่ากินแค่ไหน
ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live