ครูปันมาชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายกับ 3 ท่าโยคะแบบนักรบ ทั้งนักรบกล้าหาญ นักรบยิงธนู และนักรบสันติ ทำท่านี้แล้วเด็ก ๆ จะได้มีความแข็งแรงทั้งแขน ขา ลำตัว และหัวไหล่
ท่าที่ 1 : ท่านักรบกล้าหาญ
ท่าที่ 2 : ท่านักรบยิงธนู
ท่าที่ 3 : ท่านักรบสันติ
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Colorful Yoga : 3 ท่าโยคะแบบนักรบ วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ครูปันมาชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายกับ 3 ท่าโยคะแบบนักรบ ทั้งนักรบกล้าหาญ นักรบยิงธนู และนักรบสันติ ทำท่านี้แล้วเด็ก ๆ จะได้มีความแข็งแรงทั้งแขน ขา ลำตัว และหัวไหล่
ท่าที่ 1 : ท่านักรบกล้าหาญ
ท่าที่ 2 : ท่านักรบยิงธนู
ท่าที่ 3 : ท่านักรบสันติ
มาออกกำลังกายด้วยกันในรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน Colorful Yoga : 3 ท่าโยคะแบบนักรบ วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2564 เวลา 06.05 – 06.15 น. ในช่วงคิดสนุก สุดสัปดาห์ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live