ชวนเข้าครัวทำความรู้จักกับคำยอดฮิตทั้งพรีไบโอติกและโพรไบโอติกจุลินทรีย์ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายผ่านรายการอาหารที่สามารถทำได้ที่บ้าน ทั้ง เทมเป้อบซอส 3 รสทั้งเปรี้ยว เค็ม หวาน เป็นของกินเล่นที่มีประโยชน์ และทำน้ำสลัดจากโยเกิร์ต 2 แบบ ทั้งน้ำสลัดบีตรูต น้ำสลัดแตงกวาใส่เครื่องเทศ กินกับผักสลัด และถั่วหลากชนิดที่ช่วยเสริมสุขภาพของลำไส้
สูตรเด็ดจากรายการ : เทมเป้อบซอส
สูตรเด็ดจากรายการ : น้ำสลัดจากโยเกิร์ต
ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 18 มีนาคม 2566 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือ
คราฟต์โซดาจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ด
วัฒนธรรมอาหารโส้
อาหารเสริมสุขภาพลำไส้
ขนมหอมหวานจากตาล
ซีอิ๊วหมักจากธรรมชาติ
อาหารลาวครั่ง
ขนมเบื้องญวน หอม กรอบ อร่อย
อาหารพื้นบ้านชาวลัวะ
ขนมอบสไตล์อิตาเลียน
อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
พัฟย่างจากแป้งข้าวไทย
อาหารเป็นยาแบบชาวม้ง
อาหารจานเส้นจากขนมจีน
ปลาน้ำจืดจากแก่งละว้า
พืชพิษกินได้
เครื่องปรุงรสจากใบไม้
ข้าวเหนียวมูนหน้าปลาแห้งโบราณ
มะพร้าวหวานอร่อยจากธรรมชาติ
กินแบบชาวกะเหรี่ยงโผล่ว
น้ำพริกปลาร้าหมูป่า และแกงเผือกปลาย่างมะเขือส้ม
หมาล่าเผ็ดชาสไตล์จีน
เลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
ภูมิปัญญาอาหารอิ้วเมี่ยน
แกงจันทบุรีเผ็ดร้อนจากเครื่องเทศ
ข้าวต้มเครื่อง หอม อร่อย
รสชาติแบบจันท์
อาหารพื้นบ้านเวียดนาม
อาหารจานเด็ดจากหน่อไม้
วัฒนธรรมอาหารถิ่นชาวลาวครั่ง
กินอยู่คือ
คราฟต์โซดาจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ด
วัฒนธรรมอาหารโส้
อาหารเสริมสุขภาพลำไส้
ขนมหอมหวานจากตาล
ซีอิ๊วหมักจากธรรมชาติ
อาหารลาวครั่ง
ขนมเบื้องญวน หอม กรอบ อร่อย
อาหารพื้นบ้านชาวลัวะ
ขนมอบสไตล์อิตาเลียน
อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
พัฟย่างจากแป้งข้าวไทย
อาหารเป็นยาแบบชาวม้ง
อาหารจานเส้นจากขนมจีน
ปลาน้ำจืดจากแก่งละว้า
พืชพิษกินได้
เครื่องปรุงรสจากใบไม้
ข้าวเหนียวมูนหน้าปลาแห้งโบราณ
มะพร้าวหวานอร่อยจากธรรมชาติ
กินแบบชาวกะเหรี่ยงโผล่ว
น้ำพริกปลาร้าหมูป่า และแกงเผือกปลาย่างมะเขือส้ม
หมาล่าเผ็ดชาสไตล์จีน
เลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
ภูมิปัญญาอาหารอิ้วเมี่ยน
แกงจันทบุรีเผ็ดร้อนจากเครื่องเทศ
ข้าวต้มเครื่อง หอม อร่อย
รสชาติแบบจันท์
อาหารพื้นบ้านเวียดนาม
อาหารจานเด็ดจากหน่อไม้
วัฒนธรรมอาหารถิ่นชาวลาวครั่ง