ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญ คุณพัชรี ยังเจริญ ที่จะมาสอนวิธีการดูแลตัวเองให้แข็งแรงเพื่อการชะลอวัยผ่านอาหาร ที่มีวิธีการทำไม่ซับซ้อน อย่าง "ขนมข้อสำราญ" ที่ทำจากกล้วยน้ำว้าสุกผสมกับงาดำ และข้าวเปลือกนำไปห่อใบตองย่าง รับประทานเป็นอาหารเช้าหรือเย็นได้ และทำ "ตุ๋นเติมพลัง" แบบมังสวิรัต ที่สามารถกินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
สูตรเด็ดจากรายการ : ขนมข้อสำราญ
สูตรเด็ดจากรายการ : ตุ๋นเติมพลัง
ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 17 กันยายน 2565 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญ คุณพัชรี ยังเจริญ ที่จะมาสอนวิธีการดูแลตัวเองให้แข็งแรงเพื่อการชะลอวัยผ่านอาหาร ที่มีวิธีการทำไม่ซับซ้อน อย่าง "ขนมข้อสำราญ" ที่ทำจากกล้วยน้ำว้าสุกผสมกับงาดำ และข้าวเปลือกนำไปห่อใบตองย่าง รับประทานเป็นอาหารเช้าหรือเย็นได้ และทำ "ตุ๋นเติมพลัง" แบบมังสวิรัต ที่สามารถกินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
สูตรเด็ดจากรายการ : ขนมข้อสำราญ
สูตรเด็ดจากรายการ : ตุ๋นเติมพลัง
ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 17 กันยายน 2565 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live