อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
- รู้สู้โรค : อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
แนวคิดการทำเกษตรอินทรีย์แบบครบวงจรของคนรุ่นใหม่ ที่เน้นความปลอดภัย ไร้การใช้สารเคมี ซึ่งมีการนำวัตถุดิบหลักอย่างพืชผักพื้นบ้าน ข้าวหลากหลายชนิด รวมถึงดอกไม้กินได้ ไปต่อยอดสู่การทำเมนูอาหารที่ดีต่อร่างกาย กินได้ทั้งแบบสดและแบบปรุงสุก ติดตามแนวคิดจากคุณกษิติ์เดช วิเทศวิทยานุศาสตร์ เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ และแนวคิดการทำอาหารสุขภาพกับคุณณัฐชลี วิเทศวิทยานุศาสตร์ เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ
- ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรม ป้องกันอุบัติเหตุทางถนน
ในช่วงฤดูหนาว มีหมอกปกคลุมในหลายพื้นที่ การเดินทางด้วยรถยนต์ หรือพาหะต่าง ๆ ต้องใช้ความระมัดระวังมากยิ่งขึ้น เพื่อลดอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน มีคำแนะนำในการป้องกันอุบัติเหตุทางถนน แนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งวัยผู้ใหญ่และเด็กเล็ก รวมถึงวิธีการช่วยเหลือหากพบผู้ที่ได้รับบาดเจ็บอย่างถูกวิธี กับคุณภาณุเมศวร์ โกศลกิติตวงศ์ ครูฝึกอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้น และ พว.พนมกรณ์ แสงอรุณ พยาบาลวิชาชีพ
- ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหาร ยืดกล้ามเนื้อหลัง
แนะนำ 3 ท่าบริหารร่างกาย ที่เน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ช่วยแก้อาการปวดหลัง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน แล้วประสบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ติดตามท่าออกกำลังกาย พร้อมฝึกทำตามกับคุณอังคณา ปัญญาน้อย ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
- รู้สู้โรค : อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
แนวคิดการทำเกษตรอินทรีย์แบบครบวงจรของคนรุ่นใหม่ ที่เน้นความปลอดภัย ไร้การใช้สารเคมี ซึ่งมีการนำวัตถุดิบหลักอย่างพืชผักพื้นบ้าน ข้าวหลากหลายชนิด รวมถึงดอกไม้กินได้ ไปต่อยอดสู่การทำเมนูอาหารที่ดีต่อร่างกาย กินได้ทั้งแบบสดและแบบปรุงสุก ติดตามแนวคิดจากคุณกษิติ์เดช วิเทศวิทยานุศาสตร์ เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ และแนวคิดการทำอาหารสุขภาพกับคุณณัฐชลี วิเทศวิทยานุศาสตร์ เจ้าของร้านอาหารสุขภาพ
- ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรม ป้องกันอุบัติเหตุทางถนน
ในช่วงฤดูหนาว มีหมอกปกคลุมในหลายพื้นที่ การเดินทางด้วยรถยนต์ หรือพาหะต่าง ๆ ต้องใช้ความระมัดระวังมากยิ่งขึ้น เพื่อลดอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน มีคำแนะนำในการป้องกันอุบัติเหตุทางถนน แนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งวัยผู้ใหญ่และเด็กเล็ก รวมถึงวิธีการช่วยเหลือหากพบผู้ที่ได้รับบาดเจ็บอย่างถูกวิธี กับคุณภาณุเมศวร์ โกศลกิติตวงศ์ ครูฝึกอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้น และ พว.พนมกรณ์ แสงอรุณ พยาบาลวิชาชีพ
- ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหาร ยืดกล้ามเนื้อหลัง
แนะนำ 3 ท่าบริหารร่างกาย ที่เน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ช่วยแก้อาการปวดหลัง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน แล้วประสบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ติดตามท่าออกกำลังกาย พร้อมฝึกทำตามกับคุณอังคณา ปัญญาน้อย ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 11 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
รู้ก่อนรับพิษและวิธีขับพิษออกจากร่างกาย
คนสู้โรค
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
การทำทันตกรรมในเด็ก
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
โรคจากแมวที่ควรระวัง
ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
เส้นทางสุขภาพแบบออนเซนที่เวียงป่าเป้า
อาหารกับสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
ปัญหาปวดเท้าที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เทคนิคการสงวนพลังงาน ในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
ปรับ Lifestyle สร้างสุข
อาหารบำรุงปอด สู้ฝุ่นที่มากับมวลอากาศเย็น
การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน เพื่อลดเกร็งกล้ามเนื้อ
โรคลิ้นหัวใจเอ-ออร์ติกตีบ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจดูดไขมัน
โรคเหงื่อมือ
อดอาหารแบบไหน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ชะลอวัย ห่างไกลโรค ด้วยการใช้สมุนไพร
ภาวะน้ำในโพรงสมองเกิน
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงจากความเครียด
โภชนาการกับความสูงในเด็ก
