ปัจจุบันเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง การออกกำลังกายเป็นที่นิยมของคนทุกเพศทุกวัย แต่หากออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ในช่วงปรับก่อนป่วยวันนี้ชวนมาฟังคำแนะนำถึงวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อร่างกาย ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ กับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์พื้นฟูและนักวิ่งติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
ปัจจุบันเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง การออกกำลังกายเป็นที่นิยมของคนทุกเพศทุกวัย แต่หากออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ในช่วงปรับก่อนป่วยวันนี้ชวนมาฟังคำแนะนำถึงวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อร่างกาย ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ กับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์พื้นฟูและนักวิ่งติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak