แนะนำ! 3 ท่ายืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย ทำได้ทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้า นอกจากขยับร่างกายให้สดชื่นแล้ว ยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อตรงข้อเข่าและสะโพกไม่ให้รู้สึกตึงปวดอีกต่อไป ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส www.thaipbs.or.th/Konsuroak
แนะนำ! 3 ท่ายืดเหยียดง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย ทำได้ทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้า นอกจากขยับร่างกายให้สดชื่นแล้ว ยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อตรงข้อเข่าและสะโพกไม่ให้รู้สึกตึงปวดอีกต่อไป ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส www.thaipbs.or.th/Konsuroak