Failed to load player resources

Please refresh the page to try again.

ERROR_BYTEARK_PLAYER_REACT_100001

คนสู้โรค

คนสู้โรค

กระชับต้นแขนส่วนหน้าด้วยขวดน้ำ

หน้ารายการ

7 พ.ย. 60

1

มากระชับต้นแขนส่วนหน้าและไหล่ด้วยท่าง่าย ๆ กับดาริน แฮนเซน เทรนเนอร์ฟิตเนส เพื่อให้มีไหล่ที่สวยงามและกระชับ แค่มีขวดน้ำ 2 ขวด ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - ล่าสุด

น้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต
6 พ.ย. 60
บอกลาต้นแขนย้วยด้วยขวดน้ำ
6 พ.ย. 60
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า
7 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดหลัง
7 พ.ย. 60
กำลังเล่น...
กระชับต้นแขนส่วนหน้าด้วยขวดน้ำ
7 พ.ย. 60
น้ำขิงถั่วดำ
13 พ.ย. 60
ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
13 พ.ย. 60
ท่าบริหารเพื่อต้นขาเรียว
13 พ.ย. 60
โยคะลดพุง ลดโรค
14 พ.ย. 60
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell
14 พ.ย. 60
สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat
14 พ.ย. 60
รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
20 พ.ย. 60
น้ำชาใบเตยนมสด
20 พ.ย. 60
กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ
20 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60
บริหารร่างกายง่ายๆ ด้วยท่า Plank
21 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
21 พ.ย. 60
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ
27 พ.ย. 60
ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
27 พ.ย. 60
ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง
27 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
28 พ.ย. 60
แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง
28 พ.ย. 60
เมนูพุทราจีนเพิ่มเม็ดเลือดแดง
4 ธ.ค. 60
แผ่นหัวหอมไล่หวัด
4 ธ.ค. 60
บริหารร่างกายด้วยฟิตเนสบอล
4 ธ.ค. 60
Cardio สำหรับผู้สูงวัย
11 ธ.ค. 60
ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
11 ธ.ค. 60
ยับยั้งมะเร็ง ต้านไวรัสด้วยน้ำมะตูม
11 ธ.ค. 60
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - ล่าสุด

น้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต
6 พ.ย. 60
บอกลาต้นแขนย้วยด้วยขวดน้ำ
6 พ.ย. 60
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า
7 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดหลัง
7 พ.ย. 60
กำลังเล่น...
กระชับต้นแขนส่วนหน้าด้วยขวดน้ำ
7 พ.ย. 60
น้ำขิงถั่วดำ
13 พ.ย. 60
ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
13 พ.ย. 60
ท่าบริหารเพื่อต้นขาเรียว
13 พ.ย. 60
โยคะลดพุง ลดโรค
14 พ.ย. 60
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell
14 พ.ย. 60
สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat
14 พ.ย. 60
รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
20 พ.ย. 60
น้ำชาใบเตยนมสด
20 พ.ย. 60
กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ
20 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60
บริหารร่างกายง่ายๆ ด้วยท่า Plank
21 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
21 พ.ย. 60
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ
27 พ.ย. 60
ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
27 พ.ย. 60
ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง
27 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
28 พ.ย. 60
แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง
28 พ.ย. 60
เมนูพุทราจีนเพิ่มเม็ดเลือดแดง
4 ธ.ค. 60
แผ่นหัวหอมไล่หวัด
4 ธ.ค. 60
บริหารร่างกายด้วยฟิตเนสบอล
4 ธ.ค. 60
Cardio สำหรับผู้สูงวัย
11 ธ.ค. 60
ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
11 ธ.ค. 60
ยับยั้งมะเร็ง ต้านไวรัสด้วยน้ำมะตูม
11 ธ.ค. 60
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย

00:00

00:00

ให้คะแนนการอ่านข่าวนี้