คนสู้โรค
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต

หน้ารายการ
12 ก.ค. 67

ช่วงนี้เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า อาการเหนื่อยล้าที่ไม่อยากจะลุกจากเตียงไปทำงานในตอนเช้า หรือมีสภาวะทิ้งตัวที่ไม่อยากทำอะไรเลยอยากอยู่เฉย ๆ อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร มาเรียนรู้สาเหตุที่ทำให้เสียสุขภาพจิต พร้อมวิธีบำบัดอาการกับ อาจารย์ทัศยา เรื่องศรี นักจิตบำบัด

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต

12 ก.ค. 67

ช่วงนี้เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า อาการเหนื่อยล้าที่ไม่อยากจะลุกจากเตียงไปทำงานในตอนเช้า หรือมีสภาวะทิ้งตัวที่ไม่อยากทำอะไรเลยอยากอยู่เฉย ๆ อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร มาเรียนรู้สาเหตุที่ทำให้เสียสุขภาพจิต พร้อมวิธีบำบัดอาการกับ อาจารย์ทัศยา เรื่องศรี นักจิตบำบัด

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ปรับก่อนป่วย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - ล่าสุด
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด
25 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
28 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
12 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
23 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
24 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
30 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า
31 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : คุกกี้เสี่ยงทาย สื่อความหมายด้วยความสร้างสรรค์
ปรับก่อนป่วย : คุกกี้เสี่ยงทาย สื่อความหมายด้วยความสร้างสรรค์
6 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมสร้างสรรค์บนโต๊ะทำงาน
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมสร้างสรรค์บนโต๊ะทำงาน
7 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า
13 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เกมเพื่อป้องกันสมองเสื่อม
ปรับก่อนป่วย : เกมเพื่อป้องกันสมองเสื่อม
30 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เกมพัฒนาความคิดบวก
ปรับก่อนป่วย : เกมพัฒนาความคิดบวก
4 ก.ค. 67
กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
12 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง
19 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด
26 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง
ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง
26 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
9 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
17 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
22 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
24 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
1 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67

ปรับก่อนป่วย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - ล่าสุด
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด
ปรับก่อนป่วย : เสียงดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด
25 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
28 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
12 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
23 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
24 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
30 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า
31 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : คุกกี้เสี่ยงทาย สื่อความหมายด้วยความสร้างสรรค์
ปรับก่อนป่วย : คุกกี้เสี่ยงทาย สื่อความหมายด้วยความสร้างสรรค์
6 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมสร้างสรรค์บนโต๊ะทำงาน
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมสร้างสรรค์บนโต๊ะทำงาน
7 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า
13 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เกมเพื่อป้องกันสมองเสื่อม
ปรับก่อนป่วย : เกมเพื่อป้องกันสมองเสื่อม
30 มิ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เกมพัฒนาความคิดบวก
ปรับก่อนป่วย : เกมพัฒนาความคิดบวก
4 ก.ค. 67
กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
12 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง
ปรับก่อนป่วย : สื่อสารบำบัดภาวะเปราะบาง
19 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักกับความเครียด
26 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง
ปรับก่อนป่วย : เยียวยาใจให้สูงวัยแข็งแรง
26 ก.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
9 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
17 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
22 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
24 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
ปรับก่อนป่วย : ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath)
30 ส.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
1 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย