ท่านั่งพับเพียบ เกิดจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อหลายส่วน โดยเฉพาะข้อสะโพกกับหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นข้อต่อที่มีความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่ใกล้ชิดกันมาก เมื่อลองสังเกตจากการเคลื่อนไหวของร่างกายจะพบว่าข้อต่อทั้ง 2 ส่วนมักมีการเคลื่อนไหวไปพร้อม ๆ กัน มาตรวจเช็กกันว่าเรามีปัญหาตรงข้อต่อส่วนไหนจากท่าทางการนั่งพับเพียบ เพื่อวางแผนการบริหารร่างกายเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ติดตามความรู้จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน สาเหตุมักเกิดจากการกินอาหารน้อยไปหรือไม่ตรงเวลา กินยาลดระดับน้ำตาลในเลือดบางชนิดเกินขนาด หรือฉีดยาอินซูลินมากเกินไป รวมถึงอาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือทำงานมากกว่าปกติ ภาวะน้ำตาลต่ำมีผลเสียต่อหัวใจ และอันตรายในกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติ ดังนั้นเราควรเช็กอาการและวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นเพื่อรับมือให้ทัน ติดตามความรู้จาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคไต รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 10 สิงหาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ท่านั่งพับเพียบ เกิดจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อหลายส่วน โดยเฉพาะข้อสะโพกกับหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นข้อต่อที่มีความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่ใกล้ชิดกันมาก เมื่อลองสังเกตจากการเคลื่อนไหวของร่างกายจะพบว่าข้อต่อทั้ง 2 ส่วนมักมีการเคลื่อนไหวไปพร้อม ๆ กัน มาตรวจเช็กกันว่าเรามีปัญหาตรงข้อต่อส่วนไหนจากท่าทางการนั่งพับเพียบ เพื่อวางแผนการบริหารร่างกายเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ติดตามความรู้จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน สาเหตุมักเกิดจากการกินอาหารน้อยไปหรือไม่ตรงเวลา กินยาลดระดับน้ำตาลในเลือดบางชนิดเกินขนาด หรือฉีดยาอินซูลินมากเกินไป รวมถึงอาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือทำงานมากกว่าปกติ ภาวะน้ำตาลต่ำมีผลเสียต่อหัวใจ และอันตรายในกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติ ดังนั้นเราควรเช็กอาการและวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นเพื่อรับมือให้ทัน ติดตามความรู้จาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคไต รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 10 สิงหาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live