เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งที่ต้องใส่ใจและระมัดระวังคืออาหาร โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาเฟอีนอย่างชาและกาแฟ จะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพของผู้สูงวัย ร่วมพูดคุยในประเด็นนี้กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ปริ้นซ์ - ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนออกกำลังกายบริหารต้นขาและก้นด้วยเก้าอี้ เพื่อกล้ามเนื้อที่กระชับ แข็งแรง ฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูดี แถมประหยัดค่าใช้จ่าย
พาวัยเก๋ามาท่องเที่ยว จ.อุตรดิตถ์ และเรียนรู้จากป้าเรียน เกษตรกรวัยเก๋า ทำกิจกรรมร่วมกัน เก็บผลไม้สดจากต้น แนะนำให้ลองชิม “ลางกอง” ผลไม้ที่เกิดจากการผสมระหว่างลางสาดกับลองกอง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งที่ต้องใส่ใจและระมัดระวังคืออาหาร โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาเฟอีนอย่างชาและกาแฟ จะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพของผู้สูงวัย ร่วมพูดคุยในประเด็นนี้กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ปริ้นซ์ - ลลิตา มั่งสูงเนิน ชวนออกกำลังกายบริหารต้นขาและก้นด้วยเก้าอี้ เพื่อกล้ามเนื้อที่กระชับ แข็งแรง ฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูดี แถมประหยัดค่าใช้จ่าย
พาวัยเก๋ามาท่องเที่ยว จ.อุตรดิตถ์ และเรียนรู้จากป้าเรียน เกษตรกรวัยเก๋า ทำกิจกรรมร่วมกัน เก็บผลไม้สดจากต้น แนะนำให้ลองชิม “ลางกอง” ผลไม้ที่เกิดจากการผสมระหว่างลางสาดกับลองกอง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live