สุขภาพจิตในที่ทำงานคือรากฐานของความสุขและประสิทธิภาพ งานที่ดีไม่เพียงสร้างรายได้ แต่ยังสร้างคุณค่า ความมั่นใจ และความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนซึ่งกันและกัน เมื่อเข้าใจความเสี่ยงและใส่ใจการดูแล เราสามารถทำให้องค์กรเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางใจได้จริง ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ สมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อมแห่งประเทศไทย
นวดกดจุดก่อนนอนวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยคลายความตึง ลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และปรับสมดุลร่างกาย เตรียมใจให้สงบ พร้อมรับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ติดตามความรู้จาก อ.พีระ ภัทรเวชมณี แพทย์แผนไทย
การฝึกโยคะที่เน้นระบบหายใจ ไม่เพียงช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดอาการคัดจมูก จาม น้ำมูกไหล จากภูมิแพ้ได้อย่างเป็นธรรมชาติติดตามความรู้จาก ศศิธร เพ็ชรน้ำสิน ครูสอนโยคะ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น
คนสู้โรค
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ
คนสู้โรค
ตาใสปิ๊ง ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม
ผู้สูงอายุ กับภาวะมวลกล้ามเนื้อถดถอย
คนสู้โรค
คนสู้โรค
หมอจริงหมอปลอม รู้ได้อย่างไร ?
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี
คนสู้โรค
คนสู้โรค
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด
คนสู้โรค
คนสู้โรค
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ
คนสู้โรค
คนสู้โรค
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น
คนสู้โรค
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม
คนสู้โรค
คนสู้โรค
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ