อายุเพิ่มขึ้น ส่วนสูงลดลงเกิดจากการยุบตัวของกระดูกสันหลังเนื่องมาจากภาวะกระดูกพรุน ทำให้กระดูกสันหลังโก่งงอ หลังค่อม โดยในปัจจุบันโรคกระดูกพรุนพบในผู้ที่มีอายุน้อยลง ส่วนมากพบในผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือน และในผู้ชายที่มีอายุ 70 ปี ขึ้นไป โดยมีวิธีวินิจฉัยหลายวิธี เช่น การเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์บริเวณหลัง บั้นเอว และอก การตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก ติดตามจาก นพ.ธนัตถ์ วัลลีนุกุล สมาคมออโธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
พักผ่อนร่างกาย จิตใจ กลางบรรยากาศร่มรื่นของสวนมะพร้าว ที่วิสาหกิจชุมชนบ้านแก้วกลางสวนสมุนไพร อ.ดำเนินสะดวก จ.ราชบุรี พร้อมเรียนรู้การนำภูมิปัญญาด้านสมุนไพรพื้นถิ่นมาประกอบอาหารอย่างเมี่ยงคำใบทองหลาง ที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางยาช่วยปรับสมดุลธาตุเจ้าเรือนตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย รวมถึงทำสปาเท้าผ่อนคลายร่างกายจากสมุนไพรนานาชนิด ติดตามความรู้กับ พท.นิภา เอกแก้วนำชัย ประธานวิสาหกิจชุมชน บ้านแก้วสมุนไพร สุภาพร จันทร์ฉาย วิทยากร และเสาวลักษณ์ อินทศร นักบำบัด
ผ่อนคลายจิตใจง่าย ๆ ด้วยการเขียนเพื่อปลดปล่อย และทำความเข้าใจความคิด ความรู้สึกที่อยู่ในใจออกมาผ่านการเขียน ไม่ว่าจะเป็นการเขียนเพื่อปลดปล่อยอารมณ์ เขียนเพื่อชื่นชมตัวเอง หรือเขียนเป้าหมายในชีวิต ทำอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะสร้างความเปลี่ยนแปลงในเรื่องการจัดการอารมณ์และสร้างสมดุลให้กับชีวิต ติดตามความรู้ต่อกับ ปรัชญพร วรนันท์ นักศิลปะบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค

ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย

นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ

วิตามินผิดกฎหมาย

7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน

เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก

ดูแลจิตใจใครก็ทำได้

โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่

ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ

ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล

ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด

โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร

ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน

เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ

ทำหลายงาน จัดการอย่างไร

สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด

สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง

หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร

อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ

เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง

รู้จักโรคฝีดาษวานร

บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
คนสู้โรค

ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัญหารบกวนการนอนในผู้สูงวัย

นวัตกรรมสุคนธบำบัด ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการผ่าตัดสลายต้อ

วิตามินผิดกฎหมาย

7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน

เอ็นข้อเข่าฉีก หมอนรองเข่าแตก

ดูแลจิตใจใครก็ทำได้

โดนแดดวันละ 30 นาที ได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่

ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ

ควบคุมอาหารอย่างไร ไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล

ออกกำลังกายคลายเจ็บปวด

โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร

ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน

เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะไปวิ่ง จบแบบไม่เจ็บ

ทำหลายงาน จัดการอย่างไร

สมุนไพรในบ้านช่วยลดน้ำตาลในเลือด

สาเหตุและอาการโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคในโครงการกลุ่มเปราะบาง

หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร

อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ

เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง

รู้จักโรคฝีดาษวานร

บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม