คนสู้โรค
คนสู้โรค

ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"

หน้ารายการ
14 ก.ย. 67
  • รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"

อายุเพิ่มขึ้น มีโรคประจำตัว เคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อไหล่ มีภาวะเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด เสี่ยงเป็นโรคข้อไหล่ติดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาการของข้อไหล่ติดมี 3 ระยะ คือ ระยะปวด ระยะข้อไหล่ติด และระยะฟื้นตัว การรักษาโรคข้อไหล่ติดมีทั้งแบบผ่าตัด และไม่ผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและผู้ป่วยแต่ละคน ติดตามสาระความรู้กับ นพ.สรวุฒิ ธรรมยงค์กิจ สมาคมออโธปิดิกส์แห่งประเทศไทย

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ

พาชมนาบัวปลอดสาร อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม แหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่นำนานาประโยชน์จากบัวมาประกอบอาหาร และเครื่องดื่มเมนูต่าง ๆ เช่น ส้มตำไหลบัว เมี่ยงกลีบดอกบัว ชาเกสรบัว ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก ประไพ สวัสดิ์โต เจ้าของนาบัว

  • ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์

ศาสตร์ของการหายใจมีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการหายใจเพื่อเพิ่มพลังงาน การหายใจแบบ ปราณายามะ (Pranayama) สำหรับการฝึกโยคะ การหายใจเพื่อควบคุมสติ ซึ่งการฝึกหายใจจะช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจและปอด รวมถึงกระตุ้นร่างกายจากอาการเหนื่อย เพลีย เพิ่มพลังงานให้ร่างกายมากขึ้น ติดตามสาระความรู้จาก วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 14 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"

14 ก.ย. 67
  • รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"

อายุเพิ่มขึ้น มีโรคประจำตัว เคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อไหล่ มีภาวะเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด เสี่ยงเป็นโรคข้อไหล่ติดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาการของข้อไหล่ติดมี 3 ระยะ คือ ระยะปวด ระยะข้อไหล่ติด และระยะฟื้นตัว การรักษาโรคข้อไหล่ติดมีทั้งแบบผ่าตัด และไม่ผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและผู้ป่วยแต่ละคน ติดตามสาระความรู้กับ นพ.สรวุฒิ ธรรมยงค์กิจ สมาคมออโธปิดิกส์แห่งประเทศไทย

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ

พาชมนาบัวปลอดสาร อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม แหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่นำนานาประโยชน์จากบัวมาประกอบอาหาร และเครื่องดื่มเมนูต่าง ๆ เช่น ส้มตำไหลบัว เมี่ยงกลีบดอกบัว ชาเกสรบัว ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก ประไพ สวัสดิ์โต เจ้าของนาบัว

  • ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์

ศาสตร์ของการหายใจมีหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการหายใจเพื่อเพิ่มพลังงาน การหายใจแบบ ปราณายามะ (Pranayama) สำหรับการฝึกโยคะ การหายใจเพื่อควบคุมสติ ซึ่งการฝึกหายใจจะช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจและปอด รวมถึงกระตุ้นร่างกายจากอาการเหนื่อย เพลีย เพิ่มพลังงานให้ร่างกายมากขึ้น ติดตามสาระความรู้จาก วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 14 กันยายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย