ฝุ่น PM2.5 สูง กลุ่มเสี่ยงระวัง “เลือดกำเดาไหล”
ฝุ่น PM2.5 สูง กลุ่มเสี่ยงต้องระวังเลือดกำเดาไหล เพราะฝุ่นจะกระตุ้นให้เยื่อบุจมูกอักเสบ ทำให้เลือดฝอยบริเวณจมูกอักเสบ แตกง่าย จนเลือดไหลออกจมูก ซึ่งกลุ่มเสี่ยง ได้แก่
- ผู้สูงอายุ
- เด็กเล็ก
- หญิงตั้งครรภ์
- ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ยิ่งในช่วงอากาศร้อน หรืออากาศหนาวเย็น ทั่วไทยมักพบค่าฝุ่นเกินค่ามาตรฐาน เพราะด้วยสถาพอากาศที่นิ่ง ประกอบกับมีการก่อสร้างอยู่เนือง ๆ ดังนั้นอย่าวางใจ ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
ทำอย่างไร หากเลือดกำเดาไหล
- ให้ก้มหน้าลง
- ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ บีบปีกจมูกสองข้างให้แน่น 5 – 10 นาที โดยหายใจทางปากแทน
- อาจใช้น้ำแข็ง หรือผ้าเย็นประคบจมูกด้านนอก
- ถ้าเลือดไหลลงคอ ให้บ้วนใส่ภาชนะเพื่อประเมินจำนวนเลือด และป้องกันการอาเจียน
- ถ้าเลือดไหลไม่หยุด หรือหน้ามืดเป็นลม ควรรีบพบแพทย์ทันที
หากพบสัญญาณเตือนว่า ฝุ่นทำให้อวัยวะต่าง ๆ อักเสบ เช่น มีอาการคัดจมูก แสบจมูก แสบตา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล แน่นหน้าอก ไอ ภูมิแพ้กำเริบ ตุ่ม ผื่น นูนแดง โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคผิวหนังเรื้อรัง ควรรีบไปพบแพทย์
คลิปที่เกี่ยวข้อง : รู้สู้โรค : ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
ฝุ่น PM2.5 สูง กลุ่มเสี่ยงระวัง “เลือดกำเดาไหล”
ฝุ่น PM2.5 สูง กลุ่มเสี่ยงต้องระวังเลือดกำเดาไหล เพราะฝุ่นจะกระตุ้นให้เยื่อบุจมูกอักเสบ ทำให้เลือดฝอยบริเวณจมูกอักเสบ แตกง่าย จนเลือดไหลออกจมูก ซึ่งกลุ่มเสี่ยง ได้แก่
- ผู้สูงอายุ
- เด็กเล็ก
- หญิงตั้งครรภ์
- ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ยิ่งในช่วงอากาศร้อน หรืออากาศหนาวเย็น ทั่วไทยมักพบค่าฝุ่นเกินค่ามาตรฐาน เพราะด้วยสถาพอากาศที่นิ่ง ประกอบกับมีการก่อสร้างอยู่เนือง ๆ ดังนั้นอย่าวางใจ ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
ทำอย่างไร หากเลือดกำเดาไหล
- ให้ก้มหน้าลง
- ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ บีบปีกจมูกสองข้างให้แน่น 5 – 10 นาที โดยหายใจทางปากแทน
- อาจใช้น้ำแข็ง หรือผ้าเย็นประคบจมูกด้านนอก
- ถ้าเลือดไหลลงคอ ให้บ้วนใส่ภาชนะเพื่อประเมินจำนวนเลือด และป้องกันการอาเจียน
- ถ้าเลือดไหลไม่หยุด หรือหน้ามืดเป็นลม ควรรีบพบแพทย์ทันที
หากพบสัญญาณเตือนว่า ฝุ่นทำให้อวัยวะต่าง ๆ อักเสบ เช่น มีอาการคัดจมูก แสบจมูก แสบตา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล แน่นหน้าอก ไอ ภูมิแพ้กำเริบ ตุ่ม ผื่น นูนแดง โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคผิวหนังเรื้อรัง ควรรีบไปพบแพทย์
คลิปที่เกี่ยวข้อง : รู้สู้โรค : ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง