วันนี้ (15 ธ.ค.2565) เว็บไซต์ Air4thai ของกรมควบคุมมลพิษ (คพ.) รายงานผลการตรวจวัดฝุ่นละออง PM2.5 เมื่อเวลา 08.00 น. คุณภาพอากาศภาพรวมทั่วประเทศอยู่ในระดับ คุณภาพดีมากถึงคุณภาพปานกลาง
แต่พบแนวโน้มค่าฝุ่นละออง PM2.5 มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น แต่พบว่าอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานทุกพื้นที่ ตรวจวัดได้ 26-49 ไมโครกรัมลูกบาศก์เมตร (มคก.ต่อลบ.ม.) จากค่ามาตรฐาน PM2.5 ค่ามาตรฐาน เฉลี่ย 24 ชม.ไม่เกิน 50 มคก.ต่อลบ.ม.เช่น เขตคลองสามวา 49 มคก.ต่อลบ.ม.
ทั้งนี้ในช่วงวันที่ 12-15 ธ.ค.นี้ ความกดอากาศสูง หรือมวลอากาศเย็นกำลังค่อนข้างแรงอีกระลอกหนึ่งจากประเทศจีน จะแผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้มีโอกาสสภาพอากาศปิด และนิ่งได้
เฝ้าระวังกทม.กลาง-ฝั่งตะวันออก
โดยเฉพาะช่วงเย็นของวันที่ 15-16 ธ.ค.นี้โดยพื้นที่ต้องเฝ้าระวังได้แก่ กรุงเทพกลางและฝั่งตะวันออก และจะคุณภาพอากาศจะกลับมาดีขึ้นในช่วง 17-20 ธ.ค.นี้ เพราะเพราะสภาพอากาศเปิด
ขณะที่โรงเรียนในเขตกรุงเทพมหานคร ที่ตั้งอยู่ริมถนนสายหลัก เริ่มมีการเตือนสภาพฝุ่นละอองโดยการใช้สัญญลักษณ์ธงส้มแล้ว เพื่อแจ้งเตือนให้นักเรียนและครูหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
ค่าฝุ่นแค่ไหนที่ยังทำกิจกรรมกลางแจ้งได้
นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 มักเกิดขึ้นช่วงปลายปีและต้นปี เนื่องจากสภาพอากาศที่มีความกดอากาศสูงจากประเทศจีนแผ่ลงมาปกคลุม จึงทำให้เกิดการสะสมตัวของฝุ่นละออง และจากคาดการณ์แนวโน้มฝุ่นละอองปี 2566 ของคพ.พบว่า สถาน การณ์ฝุ่นละอองอาจมีแนวโน้มสูงกว่าปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะในพื้นที่เขตเมือง
กลุ่มเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบมาก คือ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ หอบหืด เป็นต้น เนื่องจากมีความอ่อนไหวมากกว่าประชาชนทั่วไป
คำแนะนำปฏิบัติจากระดับสีค่าฝุ่น PM2.5
- สีฟ้า ระดับดีมาก (0-25 มคก.ต่อลบ.ม.) ประชาชนทุกคนสามารถทำกิจกรรมนอกบ้านได้ตามปกติ
- สีเขียว ระดับดี (26-37 มคก.ต่อลบ.ม.) ประชาชนทั่วไปสามารถทำกิจกรรมนอกบ้านได้ตามปกติ สำหรับกลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้าน และเฝ้าระวังสุขภาพตนเอง
- สีเหลือง ระดับปานกลาง (38-50 มคก.ต่อลบ.ม.) ประชาชนทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้าน และเฝ้าระวังสุขภาพตนเอง กลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้าน ถ้าออกนอกบ้านให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น ผู้มีโรคประจำตัวควรเฝ้าระวังสุขภาพตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
- สีส้ม ระดับที่เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (51-90 มคก.ต่อลบ.ม.) ประชา ชนทั่วไปควรลดหรือจำกัดการทำกิจกรรมนอกบ้าน กลุ่มเสี่ยงควรลดเวลาการทำกิจกรรมนอกบ้าน ถ้าออกนอกบ้านให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และสังเกตตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ และผู้มีโรคประจำตัวควรเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้พร้อม
- สีแดง ระดับที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ (91มคก.ต่อลบ.ม.ขึ้นไป) ควรลดหรืองดการทำกิจกรรมนอกบ้าน เปลี่ยนมาออกกำลังกายในบ้าน ถ้าออกนอกบ้านให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และสังเกตตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ กลุ่มเสี่ยงให้งดออกนอกบ้าน ถ้าออกนอกบ้านให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นทุกครั้ง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ และผู้มีโรคประจำตัวควรเตรียมยา และอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างน้อย 5 วัน
หน้ากากผ้าชนิดไหนป้องกันฝุ่น
นพ.อรรถพล กล่าวว่า การป้องกันฝุ่น PM2.5 ที่ดีที่สุด คือการหลีกเลี่ยงการสูดฝุ่น PM2.5 เข้าสู่ร่างกาย แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จำเป็นต้องสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น มีวิธีการเลือกดังนี้ 1) หน้ากาก N95 ต้องเลือกที่มีขนาดเหมาะ แนบกระชับกับใบหน้า ครอบจมูกและใต้คางได้อย่างมิดชิด หน้ากากอนามัย ต้องผลิตจากวัสดุสังเคราะห์ อย่างน้อย 3 ชั้นโดยมีแผ่นกรองอยู่ชั้นกลาง
หากเป็นหน้ากากผ้า ต้องตัดเย็บจากผ้าที่ซ้อนกันอย่างน้อย 2 ชั้น หรือมีความหนาไม่น้อยกว่า 0.5 มิลลิเมตร และมีขนาดเหมาะกับใบหน้า ทั้งนี้ ต้องสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นให้ถูกวิธี และควรเปลี่ยนเมื่อใส่แล้ว รู้สึกไม่กระชับใบหน้า หายใจลำบากมากขึ้น ฉีกขาด เปื้อน หรือเปียกน้ำ