คนสู้โรค
คนสู้โรค

คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

หน้ารายการ
22 ส.ค. 65
  • รู้สู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

การเตรียมความพร้อมทั้งก่อนและหลังบริจาคเลือด ช่วยเพิ่มคุณภาพในการส่งต่อให้กับผู้อื่น ควรบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน ธาตุเหล็ก ซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์และพืชผักบางชนิด อาหารที่ควรเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง ของทอด ของมัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังบริจาคเลือดควรดื่มน้ำให้มาก และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่สูญเสียเลือดไป ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดต่อเติมจินตนาการ

ในวัยผู้ใหญ่ เป็นวัยที่ต้องมีวุฒิภาวะ มีความคิดและความรับผิดชอบ เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อย ๆ ได้มีการพบเจอและผ่านอะไรมากมายในช่วงวัยนี้ ทำให้ต้องละทิ้งความสนุกและความสดใสที่เคยมีในวัยเด็กไป หลายครั้งที่เราเจอความวุ่นวายในสังคมและหวนนึกถึงความสุขในวัยเด็ก การทำกิจกรรม Doodling วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด สามารถช่วยเชื่อมโยงและต่อเติมจินตนาการ ปลุกความเป็นเด็กในตัวเราได้ ติดตามกับ ปรัชญพร วรนันท์ นักศิลปะบำบัด

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน

การที่ต้องลุกมาปัสสาวะช่วงกลางคืนบ่อยครั้ง ทำให้เกิดปัญหานอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้ตื่นเช้ามามีอาการอ่อนเพลีย คุณภาพชีวิตแย่ลง และอาจเป็นหนึ่งในสัญญาณบอกโรคได้ เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน กับ นพ.นิมิตร ศิริธนากิจ อายุรแพทย์

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

22 ส.ค. 65
  • รู้สู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด

การเตรียมความพร้อมทั้งก่อนและหลังบริจาคเลือด ช่วยเพิ่มคุณภาพในการส่งต่อให้กับผู้อื่น ควรบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน ธาตุเหล็ก ซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์และพืชผักบางชนิด อาหารที่ควรเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง ของทอด ของมัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังบริจาคเลือดควรดื่มน้ำให้มาก และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่สูญเสียเลือดไป ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดต่อเติมจินตนาการ

ในวัยผู้ใหญ่ เป็นวัยที่ต้องมีวุฒิภาวะ มีความคิดและความรับผิดชอบ เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อย ๆ ได้มีการพบเจอและผ่านอะไรมากมายในช่วงวัยนี้ ทำให้ต้องละทิ้งความสนุกและความสดใสที่เคยมีในวัยเด็กไป หลายครั้งที่เราเจอความวุ่นวายในสังคมและหวนนึกถึงความสุขในวัยเด็ก การทำกิจกรรม Doodling วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด สามารถช่วยเชื่อมโยงและต่อเติมจินตนาการ ปลุกความเป็นเด็กในตัวเราได้ ติดตามกับ ปรัชญพร วรนันท์ นักศิลปะบำบัด

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน

การที่ต้องลุกมาปัสสาวะช่วงกลางคืนบ่อยครั้ง ทำให้เกิดปัญหานอนหลับไม่สนิท ส่งผลให้ตื่นเช้ามามีอาการอ่อนเพลีย คุณภาพชีวิตแย่ลง และอาจเป็นหนึ่งในสัญญาณบอกโรคได้ เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน กับ นพ.นิมิตร ศิริธนากิจ อายุรแพทย์

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 22 สิงหาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - ล่าสุด
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชา
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชา
11 ส.ค. 65
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65
กำลังเล่น...
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - ล่าสุด
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชา
สิทธิคุ้มครองผู้บริโภค จากการใช้กัญชา
11 ส.ค. 65
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากน้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65
กำลังเล่น...
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
คนสู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
วิธีการเลิกติดน้ำตาล
29 ส.ค. 65
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
ข้อควรรู้การขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย
30 ส.ค. 65
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร
31 ส.ค. 65
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
วัคซีนป้องกันโรคมือ เท้า ปาก ในเด็ก
1 ก.ย. 65
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
ช็อกโกแลตไทย ของดีเมืองนครศรีธรรมราช
2 ก.ย. 65
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง
5 ก.ย. 65
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
แก้ไขปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยด้วยการผ่าตัด
6 ก.ย. 65
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
สมุนไพร แก้อาการนอนกรน
7 ก.ย. 65
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
8 ก.ย. 65
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
ภูมิปัญญาสมุนไพรสู่การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ จ.เพชรบูรณ์
9 ก.ย. 65
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
ชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยพืชผักสีม่วงแดง
12 ก.ย. 65
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
การรักษาภาวะมีบุตรยาก
13 ก.ย. 65
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย
14 ก.ย. 65
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
นวัตกรรมสุขภาพ จากเมือกหอยทาก
15 ก.ย. 65
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายก
16 ก.ย. 65
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา
19 ก.ย. 65
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบัน
21 ก.ย. 65
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
22 ก.ย. 65

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย